皆さん、こんにちは。
ブログ更新の月曜日です。
昨日日曜日のヨガレッスンでは
参加者の希望があり
下半身に焦点を当て
ゆったりとヨガを行いました。
僕自身も先週は睡眠時間も短く
疲労が溜まっていたのですが
昨晩は久しぶりに熟睡
珍しく一度も起きずに
朝までぐっすり眠ることができました。
目覚めもスッキリ
良い一週間のスタートとなりました♪♪
さて、今週末からは
ゴールデンウィークが始まります。
大幅にスケジュールの
変更がありますので
皆さまお間違えのないように
ご確認ください。
では、今週もよろしくお願いいたします。
