皆さん、こんにちは！
ブログ更新の月曜日です♪♪
最近、今更ながら
スムージーにハマっている
ほーりーです♪♪
以前ミキサー（機械）を
持っていたのですが
訳あって処分してしまい
また最近、新たに買い直しました
アサイースムージーだったり
バナナスムージーだったり
グリーンスムージーだったり
毎回アレンジをして
作ることも楽しんでいます♪♪
これを入れると美味しいよ！
などオススメのレシピなどありましたら
ぜひ教えてくださいな♪♪
さて、昨日の夜ヨガには
すごく久しぶりに参加してくれた方も！
元気そうなお顔を見れて
嬉しかったです♪♪
また都合の良いご自身のタイミングで
いらしてくださいね！！
土曜日の朝ヨガに参加された方は
「脚のむくみが気になる」と
下半身をメインにヨガ・ストレッチを
させていただきました
レッスンを終え、スタジオ出る時に
靴を履いたら
「えっ！靴がゆるゆる！」と
早速効果を実感されていました！！
喜んでいただけて嬉しい限りです♪♪
そんなヨガレッスン次の日曜日は
久しぶりのminami先生によるクラスです
最近、精力的に活動されている
minami先生のヨガレッスン
久しぶりに私も参加しようかなと思案中
事前予約制ですので
ご都合のよろしい方は
下部の予約フォームから
ご予約ください♪♪
ご参加お待ちしてます
