おはようございます。
台風の直撃を避け、強風は残っていますが
雨はあがっている神奈川県大和市です。
ただ、足元はまだ悪そうなので
外出している方は充分にお気をつけください。
本日は木曜日なので定休日
当スタジオはお休みになります。
昨日も雨の中
体験練習に来ていただいた方が
いらっしゃいました。
ありがとうございます。
少しずつ地域の方に認知してもらい
気軽にスタジオに遊びに来ていただき
一人でも多くの方に
身体を動かすことを通じて
健康的になっていただけたら
すごく嬉しく思います。
話は変わって。。。
もうすぐ中秋の名月ですね！！
と、言うことで
ヨガの『月礼拝』という動きを
動画に撮ってYouTubeにアップしてみました。
https://youtu.be/eFOz6eCN_cY
まだまだですね(＞人＜;)
動画の編集も、ヨガのポーズも。。。
私はかつて、ヨガを学びたいと思った時
近くに男の人が通えるヨガ教室がなく
オンラインや海外でヨガを学びました。
そんな思いから男性でも通える
当スタジオのヨガ・ストレッチクラスを
作りました。
男性もヨガをやる時代です！！
男性は骨格の性質上
どうしても女性のようにしなやかな
ヨガのポーズができなかったりします。
関節が硬くなりやすくもあります。
そんな身体の硬い人や男性でも
気軽に来れるのが当スタジオです。
私ホーリーもまだまだ勉強中の身です。
ヨガやストレッチにご興味のある方は
ぜひ一緒にやりましょう！！
