大手のフィットネスジムに通っていましたが、周りの人の動きを見て見よう見まねでやるばかり。
言われたことを認識して体を動かしている間に次の動きが始まり、いつもついていけませんでした。こちらのスタジオは少人数制だから一つひとつの動作を説明して補助もしてくれるので私のような運動音痴にはすごく良い環境です。
ホーリー先生いつもありがとうございます。
ホーリー先生は見た目は少し強面ですが、普段は保育園児にも体育を教えているので言葉使いもとても丁寧で、優しくわかりやすい言葉に置き換えて説明してくれるのでとってもレッスンを受けやすいクラスです。定期的に通わせてもらっています。これからもよろしくお願いします。
学校の部活で顧問の先生に「体幹力が足りない」と言われ悩んでいたところ、近所にこちらのスタジオを見つけ通うようになりました。堀先生は多くのスポーツに携わってきたようで、ご自身の経験から「○○君はこういうトレーニングが良いのでは」と一緒に考え、私に合ったレッスンを指導してくれています。部活での成績も徐々にですが上がりとても感謝しています。
とても楽しかったです。身体がかたいのですが、無理なく自分のできる範囲でできました。
流れていたBGMの選曲も良かったです。
気持ちよかったです。ありがとうございました。
腰が痛いのは「こかんせつ」まわりのかたさに関係があるのかなと思いました。
家でもやりたいと思いました。
久しぶりのヨガでしたが、チャイルドポーズをたくさん入れてくれて
無理なくすることができました。ブラジリアン柔術にも興味がわき、もっと詳しく教わりたくなりました。
ありがとうございました。
参加して本当に良かったです。気持ち良かったです。
企画をしていただきありがとうございました。
良い時間をありがとうございます。
普段全然運動をしていないので、身体のあちこちが悲鳴を上げていましたが
とても楽しかったです。普段使っていない部分も伸ばすことでリフレッシュもできました。
ブラジリアン柔術もヨガも習ってみたくなりました。ありがとうございました。
先日のフルムーンヨガの体験会に参加させていただきました。窓を開け大型のサーキュレーターを回しながら換気をされていたので、衛生面には凄く気を使われているなという印象でしたが、その分風の音で、先生の声が聞き取りづらかったことが少し工夫してほしかったところかなと思いました。レッスン時間、難易度、内容などはとても満足です。ありがとうございました。
先生の声のトーンが落ち着いていて、リラックスしながらストレッチを行うことができました。終わったあとは体全体がスッキリ！ありがとうございました。
オープンしてすぐ、ハワイアンストレッチクラスと体幹トレーニングのクラスに参加しました。私はもたもたして不器用で運動全てが苦手でした。学生時代はボールはまともに取れないし鉄棒もできず、くやしい思いもしていました。そんな中、コロナ禍で外出の機会が減りストレスが溜まっている私に旦那がこちらのスタジオのことを教えてくれました。
インストラクターの方は私のできる範囲でレッスンメニューを考えてくれ、一つひとつの運動にどんな効果があるか説明してくれたので頭でも理解しながら自分のペースでレッスンを受けることができました。会社通いがまた始まり、時間を作るのが少し難しくなりそうですが、また必ずレッスンを受けたいと思います。
いつも気軽にできる運動を共有してくださりありがとうございます！
外出自粛中で運動不足の中、軽い運動を挟むことでしっかり勉強に集中できるのを感じています！
たくさんの体操の動画をありがとうございます！説明が分かりやすく、短時間でできる運動ばかりで勉強で疲れた時の良い気分転換になりました！これからも続けたいと思います！また新しい体操動画があればぜひ試したいのでよろしくお願いします！ありがとうございました！
お忙しい中毎日私たちのために様々な体操の動画を作っていただき有難う御座いました！
私は、家族と毎日どれか一つでもコツコツ続けていたら、他の事でも普段から習慣づけられるようになりました。
そして何より、勉強でも家事でも、何か1つのことに集中してできるようになりました。
本当に感謝しています！
これからも、受験勉強の合間などでホーリーさんの体操をしていきたいと思います。
本当にありがとうございました！
簡単に出来る運動を教えてくださりありがとうございます！始めは外出自粛が少しストレスになっていましたが、ホーリーさんの動画の運動をすることで、心も身体もスッキリさせることが出来ました。これからも続けていきます。本当にありがとうございます！！