こんにちは。
ブログ更新の木曜日です。
やっと！やっと！！ついに！！
確定申告が終わりました！！
二月に手をつけ始めたのですが
何度やっても数字が合わず
一度完全に投げ出していた確定申告
もう一度始めからやり直し
やっと先ほど税務署へ行き
終わらせてきました！！
疲れた〜！！
肩の荷がひとつおりました！！
ネットからのやり方も覚えてきたし
来年からはe-taxで自宅からやろう！！
暖かくなり
レッスン参加のお問い合わせが
増えてきました。
ありがとうございます。
『体幹トレーニング』は
畳一枚分くらいの範囲でできる
自体重を使ったトレーニングです。
ゆっくりと負荷をかけてやるので
激しい動きはほとんどしません。
たまに、アスリートの方のレッスンで
激しい動きを取り入れたモノも
やったりするのですが
通常のレッスンでは行いません。
参加者の男女比としましては
7:3くらいで女性の参加の方が
少し多いです。
アスリートの方や
キツイレッスンを受けたい男性は
プライベートレッスンを
受ける傾向があるので
普段のレッスンは
皆さんが必ずついて来れる
難易度となっております。
少人数制のスタジオなので
ひとりひとりをしっかり見て
難易度を変えるので
不安などは抱かず
料金も安いので
まずは一度ご参加してみてください。
一緒にエクササイズを
楽しみましょう！！
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております。