ブログ
2日経っても筋肉痛!!
年内最後のグループレッスン こんばんは。ブログ更新の月曜日です。いや〜、寒いですね〜明日はこの冬一番の寒さ一月中旬の寒さになるらしいです。寒...
2021/12/13 20:05
体幹トレーニング
その他
下半身強化メニュー
2021/12/13 20:05
寝る前と寝起きにストレッチ
お布団の上でストレッチ こんにちは。定休日の木曜日はブログ更新の木曜日です。今日は久しぶりに良い天気朝から2回も洗濯機をまわしました。あ、早...
2021/12/09 17:10
ストレッチ
ヨガ
盛り上がってます!!
体験練習の方も複数 こんにちは。ブログ更新の月曜日です。この週末も多くの方にスタジオへ足を運んでいただきありがとうございました。特にブラジリ...
2021/12/06 16:55
ブラジリアン柔術
年末年始の予定です
柔術のみになります 年末年始のスケジュールが決まりましたのでご確認ください。27日 定休日28日 通常通り29日 10:30〜12:00 ...
2021/12/02 23:15
ご連絡
金曜日のスケジュール
3日からスケジュール変更 こんばんは。木曜日ブログのお時間です!ちょっと遅くなっちゃいました。今日一日バタバタと動き回ってましたが全てが中途...
2021/11/29 19:15
ご連絡
その他
12月からの時間変更
急なお知らせですみません 急なお知らせになり申し訳ございません。突然ですが12月からの金曜日のスケジュールに変更があります。無くなるクラス・...
2021/11/25 16:30
ブラジリアン柔術
体幹トレーニング
その他
ご連絡
明日は午前のみの営業です
ご参加お待ちしてます こんにちは。ブログ更新の月曜日です。今日は昨日から降り続ける雨のせいで朝からずっとどんより、外が暗いです。予報では今夜...
2021/11/22 16:35
ご連絡
ブラジリアン柔術
体幹トレーニング
火曜日は10:30からの柔術のみ
23日(火)は柔術クラスのみです こんにちは。ブログ更新の木曜日です。先ほど、すごく久しぶりにコーラを飲んで、炭酸の強さにビックリ!ノドがや...
2021/11/18 17:03
ご連絡
その他
ストレッチ
ヨガ
すごく嬉しかったです
ご参加ありがとうございます こんにちは。月曜日!定休日!ブログの日!七日の日曜日に母校のつきみ野中学校で出張ヨガのレッスンをしましたと前々回...
2021/11/15 15:30
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